2020年10月10日

秋季大会について

大会出場者は明日からの体温をチェック表に記入してください。また、支援、補助にあたっていただく方々も同様にお願いします。

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Posted by 和陸 at 17:10

2020年10月10日

本日の練習は中止です。

5、6年生は柔軟体操の後、スクワット10回、腕振り20回、腹筋10回、背筋10回、腕立て5回をワンセットで2分休憩を3セット。他の学年は無理し過ぎないように回数と休憩時間を調整して、自主練習してください。

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Posted by 和陸 at 06:57